Mentor je oseba, ki po eni strani spodbuja, daje naloge, postavlja svojega mentoriranca pred nove izzive, ga opolnomoči ob pridobivanju izkušenj, po drugi strani pa pomaga, olajša delo in učenje.

Vse na tem svetu se predaja. Vsak košček znanja je nekaj, kar je nekdo z nekom delil. Če to razumete tako kot jaz, potem bo mentorstvo postalo vaša prava zapuščina. Je najdragocenejša stvar, ki jo lahko podarite drugim.
(John Wooden)

Življenje nas postavlja pred različne izzive. Zgodi se, da nas nove, nepričakovane življenjske situacije preplavijo do te mere, da ne znamo najti poti naprej. Pomagala vam bom, da boste prepoznali tiste v vašem življenju, ki za vas niso funkcionalni. Predvsem pa vam bom pomagala prepoznati vaše vire, da jih boste lahko uporabljali pri doseganju tistih stvari v življenju, ki si jih želite. Krize v življenju so običajen pojav. Vsi se soočamo z njimi. Povezane so s stisko in trpljenjem. Hkrati pa nam dajo priložnost za rast. Spodbujajo nas in nam odpirajo vrata, da nekaj spremenimo v življenju.

Svetovati pomeni izražati svoje mnenje o tem, kako naj kdo, zlasti v neprijetnem neugodnem položaju, ravna ali dela. Svetovalec pa pri tem daje nasvete ali mnenja.

Coaching je uporaben za soočanje z izzivi na različnih področjih: