by Jasmina | Avg 9, 2026 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Ne podedujemo le obraza. Včasih nosimo tudi tišine, bolečine in zgodbe svojih prednikov. Se vam je že kdaj zdelo, da se v vaši družini določene zgodbe ponavljajo? Podobni odnosi. Podobne izgube. Podobni strahovi. Isti občutki krivde, molka, čustvene oddaljenosti ali...
by Jasmina | Avg 4, 2026 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
V svetu, kjer nas vsak dan obkrožajo nasveti, pričakovanja, cilji, ponudbe in mnenja drugih ljudi, se hitro zgodi, da začnemo delovati od zunaj navznoter. Najprej razmišljamo, kaj moramo narediti, kako bi morali izgledati, kaj moramo ponuditi, kakšen rezultat želimo...
by Jasmina | Avg 1, 2026 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Včasih ne potrebujemo velikih sprememb, da bi se začeli počutiti bolje. Pogosto je dovolj že majhen korak: globok vdih, trenutek tišine, kozarec vode, sprehod v naravi ali iskrena hvaležnost. Naša notranja energija se spreminja skozi misli, čustva, navade, odnose in...
by Jasmina | Jul 24, 2025 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Duševno zdravje je po opredelitvi Svetovne zdravstvene organizacije stanje dobrega počutja pri katerem uresničujemo svoje sposobnosti, normalno obvladujemo stres (kolikor se le da) v vsakodnevnem življenju, svoje delo opravljamo produktivno in smo sposobni...
by Jasmina | Sep 28, 2021 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Strategije, katere nam bodo pomagale ohraniti mir, kadar se nam zdi, da so vsi napeti. Ker se še naprej spopadamo z izzivi, ki jih prinaša pandemija, je naravno, da se občasno počutimo pod stresom – morda bomo opazili, da so tudi naši kolegi, prijatelji ali...
by Jasmina | Sep 16, 2021 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Hipnoza je duševno stanje, podobno transu, v katerem ljudje doživljajo povečano pozornost, koncentracijo in sugestibilnost. Čeprav je hipnoza pogosto opisana kot stanje, podobno spanju, je bolje izraženo kot stanje osredotočene pozornosti, povečane sugestibilnosti in...
Nedavni komentarji