by Jasmina | Avg 1, 2026 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Včasih ne potrebujemo velikih sprememb, da bi se začeli počutiti bolje. Pogosto je dovolj že majhen korak: globok vdih, trenutek tišine, kozarec vode, sprehod v naravi ali iskrena hvaležnost. Naša notranja energija se spreminja skozi misli, čustva, navade, odnose in...
by Jasmina | Jul 24, 2025 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Duševno zdravje je po opredelitvi Svetovne zdravstvene organizacije stanje dobrega počutja pri katerem uresničujemo svoje sposobnosti, normalno obvladujemo stres (kolikor se le da) v vsakodnevnem življenju, svoje delo opravljamo produktivno in smo sposobni...
by Jasmina | Sep 28, 2021 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Strategije, katere nam bodo pomagale ohraniti mir, kadar se nam zdi, da so vsi napeti. Ker se še naprej spopadamo z izzivi, ki jih prinaša pandemija, je naravno, da se občasno počutimo pod stresom – morda bomo opazili, da so tudi naši kolegi, prijatelji ali...
by Jasmina | Sep 16, 2021 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Hipnoza je duševno stanje, podobno transu, v katerem ljudje doživljajo povečano pozornost, koncentracijo in sugestibilnost. Čeprav je hipnoza pogosto opisana kot stanje, podobno spanju, je bolje izraženo kot stanje osredotočene pozornosti, povečane sugestibilnosti in...
by Jasmina | Sep 8, 2021 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Opisovanje zavesti Zavest je posameznikovo stanje zavedanja svojega okolja, misli in občutkov. Da bi lahko doživeli zavest, moramo biti budni in zavedni. Zavest je kakovost ali stanje zavedanja zunanjega predmeta ali nečesa v sebi, na primer misli, občutkov…Opredeljen...
by Jasmina | Avg 30, 2021 | NOTRANJA JASNOST. Nega uma, osebna rast in notranji mir
Lahko pomaga postaviti vse drugo v perspektivo. Ta svet je poln situacij, katere nam lahko sprožijo zaskrbljenost – zbolevanje, izguba službe, krmarjenje v sporu in še veliko več. Kljub temu lahko v sebi razvijemo moč, da premagamo zaskrbljenost zaradi stresnih...
Nedavni komentarji